Информационное агентство
"Открытый путь"

Человек и Дыхание

(роль дыхательных психотехнологий в современной цивилизации)

Около пяти лет я занимаюсь различными практиками, относящимися к самопостижению. Я сама практикую многие вещи, езжу на многочисленные семинары по психологии, буддизму, суфизму, на конференции и семинары по дыханию, организую и провожу мероприятия, которые можно отнести к сфере NEW AGE. И, на мой взгляд, одним из уникальных явлений в этой сфере являются западные дыхательные психотехнологии, которые, с одной стороны, являются воссозданием древних восточных практик, а, с другой стороны, как ни странно как будто специально созданы для современного западного человека. Удивительно, как за час- два практики почти любой современный человек может попасть в глубокое медитативное состояние, или осознать причины давно беспокоивших его проблем или пережить давно подавленные и освобождающиеся при дыхании эмоции.

В чем же секрет этих практик? Как они проникли в наше технократическое общество? И что происходит с этими практиками сейчас? Вот темы, которые мне хотелось бы начать обсуждать здесь.

Дыхательные практики зародились очень давно в Индии и назывались они - Пранаяма. А в 60х годах этого столетия в Соединненых Штатах человек по имени Леонард Орр открыл метод, с помощью которого можно пережить своё рождение и снять с себя тяжелый гнет родовой травмы. Существует притча о том, что Леонард Орр однажды был в сауне и прочел на стенке правила, в которых было сказано - не дышите глубоко, а поскольку он из тех людей, которые прочитав правила делают наоборот, то он начал глубоко дышать, попал в изменненое состояние сознания и пережил заново своё рождение. Далее он начал учил людей этому методу и через некоторое время по миру начало распостранятся движение ребёферов. Параллельно с этим американский психотерапевт Станислав Гроф проводил эксперименты по исследованию сознания с помощью ЛСД. Но когда такие эксперименты были официально запрещены он тоже переоткрыл дыхательный метод, близкий к ребёфингу, с помощью которого смог продолжать свои эксперименты по исследованию изменненых состояний сознания. Этот метод Гроф назвал - холотропное дыхание (дыхание ведущее к целостности сознания). Постепенно выяснилось, что все эти практики помогают вылечить неизлечимые болезни, снять сильные психические стрессы, повысить психофизический потенциал, а может быть самое главное - помочь человеку найти смысл своей жизни в себе самом, или как в восточных традициях принять говорить обрести Освобождение. Стало появляться всё больше и больше практикующих людей, те кто решил какие-то свои проблемы с помощью этих практик и начинал сам вести дыхательные сессии чтобы помочь другим людям.

Люди исследовали и доплняли эти методы, так что появились новые методы такие как вайвейшн, свободное дыхание более ориентированные не на сильные трансперсональные или перинатальные переживания, а на развитие осознания, и изменение через осознание внутренних процессов. Возникло нове понятие- интегративные дыхательные психотехнологии. Движение дыхальщиков стало проникать в психотерапию, сливаться с некоторыми психотерапевтическими методами и сейчас бывает иногда сложно отличить, что применяет тот или иной тренер. В психотерапии даже родилась еще одна ветвь - трансперсональная психология, которая и загимается изучением измененных состояний сознания и методов работы с ними.

В Россию эти практики стали проникать в конце 70х начале 80х годов. Людьми которые активно поддержали и продолжают до сих пор развивать эти методы у нас , соединяя их с российким подходом к самопостижению - можно назвать Сергея Всехсвятского, Льва Белогородского, Владимира Майкова, Сергея Стрекалова.

В июне этого года в маленькой деревушке в двух часах езды от Вены состоялась Конференция Международного Фонда Дыхательных Психотехник(International Breathework Foundation). Сама по себе конференция является уникальным событием и для меня, как для человека никогда не видившего такого количества ребёферов вместе, а их было около ста человек из 20 разных стран мира, включая Америку, Австралию, Новую Зеландию, Южную Африку, почти всю Европу стала просто незабываемым событием. Вся прелесть этой конференции состояла в том, что неформальное, практически интимное(очень глубокое) общение людей было соединено с профессиональным обменом опытом и практиками, решением внутренних вопросов IBF, как-то согласование миссии этой организации, создания web-site в Интернет, посвященного вопросам дыхания или организации перевода статей и документов IBF на разные языки. Я была просто поражена тем, как эти сто человек, почти каждый из которых является лидером в своей стране, могут спокойно обсуждать разные темы, принимать общие решения, давая возможность высказаться всем, несмотря на разное владение языком и темой. В нашей стране я почти нигде не встречала такой культуры общения особенно в среде лидеров различных центров и семинаров.

Миссия Международного Фонда Дыхательных Психотехник, как было сформулировано на этой конференции - продвижение центрированного на сердце подхода в работу с дыханием, его теорию и практику для расширения сознания и личностной и глобальной трансформации.

Несколько участников конференции приехало через неделю на Международную Конференцию по Свободному Дыханию, которая проходили в конце июня под Москвой и была не менее интереснейшим событием. Но об этом в следующий раз.

Теперь когда я провожу дыхательные процессы в своем городе Санкт-Петербурге я чувствую (за спиной) поддержку и понимание огромного числа людей со всего мира, я вижу их улыбающиеся лица, чувствую их прикосновения и это придает мне больше радости и сил в своей практике и в той деятельности которой я занимаюсь. Центр Гуманистических Технологий "Человек", директором которого я являюсь ставит себе задачу- помощи людям в их духовном развитии, и дыхательные практики являются одним из инструментов нашей работы. Мы собираемся создавать в России филиал IBF, организацию профессионалов работающих с дыханием, выпускать журнал - "Прана" и приглашать сюда с тренингами, лекциями и презентациями ведущих мастеров из разных стран.

В наших ближайших планах - тренинги новозеланского ведущего - Колина Сиссона, автора очень известных и легких для понимания книг по дыханию, одна из которых была переведена на русский язык и называется "Введение в Брэс Интергрейшн",

председателя Британского Общества Ребёферов - Клиффа Ллойда. И в феврале в нашем городе состоится два тренинга национального координатора IBF от Австралии, директора Австралийского Института Дыхания, духовного учителя и любимого очень многими русскими людьми человека, женщины с удивительной личной историей - Нейми Нэф.

Автор статьи - Игротехник "ТА" Школы
Тренер Международной Ассоциации Свободного Дыхания
Член Международного Фонда Дыхательных Психотехник
и Британсого Общества Ребёферов
Гинзбург Татьяна -
(812) 273-38-27


Last modified on: 13.12.97 19:06:08.