Как познать себя

 

 

Хочу развиваться и совершенствоваться. Хочу управлять своей жизнью, а не чтобы кто-то ей управлял. Где мой путь? В ту ли дверь я стучусь? Мне не открывают или я не сильно стучу или где-то есть окно? Как мне быть? С чего начать эту дорогу совершенствования?

 

Ответ (совет):

 

Познай себя.

 

Это самый трудный для меня вопрос. Как познать СЕБЯ?

 

Твои предположения???

 

Надо с чего-то начать!

С малого конечно: наблюдать себя и диагностировать  (что так, что не так, что получается, что не получается, и почему???)

Вот почему не получается я не понимаю. Какую-то усталость чувствую (моральную) как бут-то я в каком-то тупике или в углу!

Хотя все же вроде бы хорошо, но что-то постоянно меня тревожит и не дает спать по ночам.

 

В принципе верно. Но слишком обще.

 

Моя версия методологии самопознания такая:

 

1. Всматриваться внутрь себя (собирать информацию).

 

2. Называть как-то увиденное (фиксировать эту информацию).

 

3. Увязывать то, что увидела между собой, а также с тем, что уже накоплено (Обрабатывать эту информацию).

 

4. Исходя из сделанных выводов, прогнозировать свое поведение/состояние в разных ситуациях и сравнивать прогноз с результатом (проверять информацию)

 

5. Вносить коррекцию в самоописание на основе этой ОС - обратной связи (уточнять информацию).

 

И еще. Поскольку твоя чувствительность и внимательность еще не высока, то лучше для начала создавать себе специальные ситуации/виды деятельности отличные от обыденных. В эти моменты твоей жизни твоя цель – самопознание или самоизменение. Такие ситуации/виды деятельности обычно называют практиками (духовными практиками). Они внешне сильно отличаются от того, что ты обычно делаешь. Это дает тебе новую яркую информацию о себе, достаточную для того, чтобы ты ее заметила и запомнила. Плюс будят тебя (помогают не засыпать) – напоминают о том, что ты сейчас занимаешься именно самопознанием (самоизменением), а не обычной выживательной механистической деятельностью.

 

Есть еще способ - это использование измененных состояний сознания. Во время этих состояний ты видишь то, что обычно от тебя скрыто. То, что находится в твоем подсознании. То, что управляет твоим поведением и состоянием, но для твоего сознания недоступно. Поэтому изменить это ты не можешь (чтобы управлять, необходимо иметь связь с объектом управления). Это не аналитический способ, а получение прямого знания. На короткое время ты обретаешь мудрость (то самое ясновидение) – тебе все становится ясно и понятно. Засада в том, что когда это состояние уходит, полученная информация кажется сомнительной. Но если ты примешь твердое решение относится к ней, как к истинной, и сможешь на ее основе менять свою жизнь, то этот способ очень эффективен.