Бушуева Л. Н.

Дыхательные практики.

Бушуева Л.Н.

Г. Барнаул

Разговор о дыхании может быть бесконечным. Что касается дыхания как функции жизнедеятельности человеческого организма, то тут все ясно. Если человек живой - он дышит, если дыхание прекратилось - значит умер. Без пищи можно прожить 60 суток, без воды 9-12, без воздуха - ? Все понятно, важность дыхания велика. Это в обычном смысле слова.

А вот результаты специального связного дыхания, когда между вдохом и выдохом нет паузы - трудно переоценить. Такой метод дыхания называется Реберсинг. Суть его состоит в следующем: ритмичное дыхание, которое может быть медленным и глубоким - когда мы дышим животом; средним - когда дышим легкими; поверхностным - когда в дыхании учавствуют бронхи. При этом происходит изменение режима поступления кислорода, а это в свою очередь меняет химию крови и приводит к измененным состояниям сознания. И тогда организм начинает работать сам с собой, не руководствуясь только лишь логическими размышлениями, начинают раздвигаться рамки в которые было втиснуто догматическое представление о том или о сем.

Связное ритмичное дыхание помогает человеку выйти на естественное положение дел в его организме. Кроме того, активная работа с дыханием позволяет выгнать из организма застоявшуюся энергию, насытить его кислородом и чистой энергией, одновременно избавляя от угнетенного подавленного состояния.

Во время связного ритмичного дыхания происходит <процесс прорыва>. Дышащий, таким образом, может решить доселе неразрешимые проблемы, так дыхание неразрывно связано с сознанием.

У каждого человека существуют внутренние барьеры в результате психофизиологических травм, пережитых в течение жизни, а так же перенесенные родовые травмы, присутствуют различного рода фобии и страхи, которые накладывают отпечаток на жизнь человека. Во время связного дыхания следы от этих <камней преткновения> выплывают на поверхность и с ними можно разобраться навсегда оставив в прошлом. Энергия, находящаяся в застойном состоянии, начинает активизироваться.

Люди очень мало осведомлены о целительной силе осознанного дыхания.

После нескольких серий дыхательных процессов - дыхание становится эффективным. К дыханию подключается сознание. Такое сочетание укрепляет все системы организма: сердечно-сосудистую, нервную, дыхательную. Организм начинает выбрасывать яды и токсины наружу. Эти процессы ускоряются. Дыхание способствует очищению от физической и энергетической грязи, освобождает от различного рода напряжений, удаляет из сознания эмоциональные проблемы. При ориентации дыхания при помощи сознания на выдох - происходит выброс, освобождение, избавление. При ориентации на вдох - прием, наполнение, приобретение.

При серьезном отношении к дыхательным практикам типа <Реберсинг> происходит трансформация сознания, через которое можно получить доступ к своим тонким составляющим, к своему Высшему <Я>, можно соединиться с несоединимым, получить сверхчувственный опыт, убрать из своей жизни <угнетающий фактор>, получить свободу тела и сознания. Происходит интеграция личности. Это, пожалуй, самый мощный способ достижения быстрых результатов во всех аспектах человеческой жизни. Реберсинг миру предложен, но активно не пропагандирован. Те люди, которые готовы к скорым преобразованиям, каким-то образом выходят на знакомство с ним. И со временем приобретая практический опыт достигают тех результатов к которым они стремятся.

Речь идет о том, чего можно достичь посредством связного осознанного ритмичного дыхания. Но во время исполнения дыхательной техники типа <Реберсинг> возникают следующие симптомы:

ћ Натужное или тяжелое дыхание

ћ Ощущение покалывания или вибрации в конечностях или во всем теле

ћ Першение в горле

ћ Судороги или спазмы

ћ Истерический плач или смех

ћ Головокружение или необычная легкость в голове и в теле

ћ Страх или испуг

ћ Давление или тяжесть в различных частях тела

ћ Мощные энергетические потоки

ћ Головная боль

ћ Состояния похожие на сновидения

ћ Эйфория

ћ Сухость во рту

ћ Яркие, красочные картины

ћ Духовное прозрение

ћ Ощущение смерти

ћ Ощущение рождения

ћ Резкие температурные перепады

Хотя на первый взгляд это может выглядеть негативно, на самом деле происходит целительский процесс. Если этого бояться - это значит бояться знакомиться с самим собой. Те люди, которые хотят поближе познакомиться со своими проблемами и начать их решать - ищут способы как это сделать. Мой личный опыт и опыт людей, которые использовали эту технику дыхания показывает, что твоя жизнь в твоих руках и это подтверждается наличием полученных результатов. Наступает умиротворение, которое сродни благости спустившейся на голову. Со временем наступает исцеление души и тела. Эффект выше если дополнительно совмещать технику дыхания с последующими водными процедурами, применением контрастного душа, а так же упражнениями для тела.

При достижении опыта в связном осознанном дыхании при каждом вдохе и выдохе нужно помнить о своей внутренней связи с богом и со всеми живыми существами.

Элементы этого дыхания можно использовать при необходимости на любой случай в своей жизни, когда нужна концентрация энергии, при этом уделяя этому всего несколько минут в любое время в любом месте.